リンパマッサージのエステサロン時代からのお客様(47歳)。約8年、毎月マッサージに来店されていました。
お客様は偏頭痛に悩んでいて、薬が手放せない。会社を休むことも、しばしばあったようです。施術時には、背中から首すじにかけて、詰まっているような重だるさを頻繁に訴えていました。
偏頭痛の原因は様々ですが、お客様の場合、長時間の同じ姿勢と運動不足からの血行不良。
そこで、最初の20分だけケトルベルをやろう!とお誘いしてみました。
運動経験ゼロだからと抵抗してたのですが、グループレッスンに参加するように。
お客様に感想を伺ったところ、
・ケトルベルを使って動いたら、マッサージとは別の感覚で身体が楽になった。
・運動で肩こりが良くなるんだって知った。
・だんだん重いケトルベルでも出来るようになって、案外この身体いけるんだって思った。
と話してくれました。
今では、週1回やりたい!と言ってくれるまでに。
そして、運動を続けていくうちに、
・これ以上薬に頼りたくない。
・運動していると、体調が良い感じがします。
・閉経後は、今よりコレステロールが高くなると教えて頂いたので、今からカラダづくりを始めて備えていきたいです。
と、手放せなかった薬との付き合い方、将来の身体のことまで考えられるようになりました。
長く通ってくださっていて、施術中にたくさんお話をしてきたお客様。
普段の生活や仕事のこと、ちょっとした悩みや愚痴など。とにかくいろいろ。
そんなお客様だから、運動が必要なことをお伝えできましたし、キッカケになれたことをとても嬉しく思っています。